2021.04.19

毎日続ける習慣化が出来れば

目に見えて何かの効果が分かる訳ではなかったのですが、60日間分を飲み切りました。
粒は直径1センチ程度、苦手な人はピルカッターなどでカットすればいいですが、慣れれば大丈夫です。
毎日ちゃんと続ける習慣化をして、1粒80㎍の葉酸が入ってることを計算して、色々バランスよく食べ
せっかく飲んでいるのだからと意識的に健康を心掛け運動をするようにしました。
肌荒れなども一切なく、逆に健康的になった感じもして良かったです。
国内産というのが一番の安心ポイントでした。